Kroužky

Mílí rodiče,
zde najdete informace k organizaci, obsahu a formě úhrady k fyziocvičení.
Lekce jsou určeny rodičům, kteří se chtějí dozvědět více o zdravém vývoji miminka/dítěte. Cvičení má preventivní a edukativní charakter a nenahrazuje individuální fyzioterapii ani lékařskou péči. Pokud by se u dítěte objevily výraznější asymetrie nebo podezření na vývojové obtíže, doporučíme individuální konzultaci s odborníkem. Cvičení bude probíhat v učebně Yamaha v 1. patře budovy (vybavena kobercem). Před učebnou je k dispozici sociální zařízení. Kočárky zůstávají v přízemí, vajíčka možno vzít s sebou. Přineste si prosím jednorázovou podložku, látkovou plenu, oblíbenou hračku.

Organizace lekcí
V rozvrhu najdete čtyři lekce rozdělené dle psychomotorického vývoje miminka, věk je orientační. Maximální kapacita v jedné lekci jsou 4 miminka + rodič. Během roku proběhne 21 lekcí v každé skupině. Místo na konkrétní lekci si řídíte sami v rezervačním systému dle dovedností miminka.
Odkaz a heslo do rezervačního systému obdržíte po přihlášení. V jeden den probíhají všechny čtyři lekce, které jsou uvedené níže.

Blok fyziocvičení - podzim 2026
14.9.2026; 21.9.2026; 5.10.2026; 19.10.2026; 2.11.2026; 23.11.2026; 7.12.2026

Blok fyziocvičení - zima 2027
4.1. 2027; 18.1.2027; 1.2.2027; 15.2.2027; 22.2.2027; 8.3.2027; 22.3.2027

Blok fyziocvičení - jaro 2027
5.4.2027; 19.4.2027; 3.5.2027; 17.5.2027; 31.5.2027; 7.6.2027; 14.6.2027

1. lekce 8:00–8:45 h
SPRÁVNÝ START (0-3M)
Lekce jsou zaměřeny na edukaci rodičů v oblasti správné manipulace (handlingu) s miminkem, podporu přirozeného psychomotorického vývoje a prevenci asymetrií. Cílem není dítě cvičit nebo urychlovat vývoj miminka, ale vytvořit mu optimální podmínky pro jeho vlastní pohybové objevování. Učíme se správné techniky zvedání a pokládání miminka, chování a nošení v různých polohách. Součástí je polohování na bříšku, smyslová stimulace, nácvik pozic při krmení.

2. lekce 9:00–9:45 h
STABILNÍ NA BŘÍŠKU (3-6M)
Lekce rozvíjí koordinaci, stabilitu trupu a motivují dítě k cílenému objevování okolí z pozice na břiše. Cílem je upevnit tzv. první vzpřímení, kdy se dítě opírá o obě předloktí, má rozvinuté dlaně a dokáže volně otočit hlavičku. Jakmile je pozici stabilní, fyziocvičení zavádí dynamické prvky pro budoucí otáčení, nízké šikmé sedy či tzv. druhé vzpřímení. Součástí je senzomotorická stimulace a motivace. Edukace rodičů k manipulaci a hře s dítětem.

3. lekce 10:00–10:45 h
SVĚT V POHYBU (6-9M)
Lekce jsou zaměřeny na aktivaci tzv. druhého vzpřímení, otáčení se na bříšku kolem své osy do stran (pivotace), nácvik naklekávání, houpání v kleku a aktivace polohy na čtyrech. Práce v asymetrických pozicích, v šikmých sedech s propnutým loktem jako příprava na volný sed. Trénink koordinace a rovnováhy při změnách těžiště v různých polohách. Edukace rodičů k manipulaci a hře s dítětem.

4. lekce 11:00–11:45 h
VZHŮRU NA ČTYŘI (9-12M)
Lekce jsou zaměřeny za vrcholné fáze motoriky před samostatnou chůzí. Hlavním cílem je aktivace zkříženého pohybového vzoru – lezení, stabilní šíkmé sedy, volný sed a následně vertikalizace u opory přes nakročenou nohu (rytíř). Rozvoj rovnováhy, stimulace plosek nohy. Cvičení nepředbíhá vývoj, ale upevňuje základy. Edukace rodičů k manipulaci a hře s dítětem.