Jumping pro dospělé
Jumping je skupinové cvičení na speciálně vyvinutých patentovaných trampolínkách, za doprovodu motivující hudby. Jumping program je zdravější a účinnější forma aerobiku. Oproti aerobiku má však tu výhodu, že cvičení na odpružených trampolínkách šetří klouby před zbytečnými otřesy. Nejedná se tedy o nahodilé poskakovaní, ale o vysoce koordinované, jasně cílené cviky. Významná část cvičení je zaměřena na balancování, které je vhodné na zpevnění hlubokého zádového svalstva, které jiným než balančním cvičením neposílíte.
Jumping zlepšuje fyzickou a psychickou kondici jednoduchým a zábavným způsobem.
Základní informace
Kód
130801
Název
Jumping pro dospělé
Místo konání
DDM Rozmarýn
Hlavní vedoucí
Mgr. Ilona Bayerová
Věková skupina
18-99 let
Datum zahájení
18.09.2023
Datum ukončení
14.06.2024
Dny konání
PO 18:00-19:00, ST 18:30-19:30
Volná místa
Obsazeno
Rok
500 Kč
Zpět