Kroužky

Jumping je skupinové cvičení na speciálně vyvinutých patentovaných trampolínkách, za doprovodu motivující hudby. Jumping program je zdravější a účinnější forma aerobiku. Oproti aerobiku má však tu výhodu, že cvičení na odpružených trampolínkách šetří klouby před zbytečnými otřesy. Nejedná se tedy o nahodilé poskakovaní, ale o vysoce koordinované, jasně cílené cviky. Významná část cvičení je zaměřena na balancování, které je vhodné na zpevnění hlubokého zádového svalstva, které jiným než balančním cvičením neposílíte.
Jumping zlepšuje fyzickou a psychickou kondici jednoduchým a zábavným způsobem.